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中國疾控中心2021年國慶假期健康提示,！
國慶假期臨近,，各地即將迎來旅游出行和探親訪友高峰期,。為平安健康地享受秋高氣爽好時節(jié)以及親友歡聚好時光,，中國疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：今年國慶假期，要重點(diǎn)做好新冠肺炎,、諾如病毒腸炎,、手足口病,、動物傳播疾病和食物中毒的預(yù)防與防范,。
重點(diǎn)提示
1.新冠肺炎預(yù)防：
避免前往疫情中高風(fēng)險地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行,。
繼續(xù)做好自我防護(hù)，堅持佩戴口罩,、保持社交距離,、做好個人衛(wèi)生，保持環(huán)境通風(fēng)良好,。
旅行前，提前了解目的地疫情防控政策措施,，并備好個人防護(hù)用品。
避免到人群聚集,、空間密閉,、通風(fēng)較差場所。持續(xù)做好自我健康監(jiān)測,，出現(xiàn)可疑癥狀時,，在做好防范感染他人措施的情況下,，應(yīng)及時就診。
2.諾如病毒腸炎預(yù)防：
勤洗手,。
不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶,。
不喝生水,。
不吃不干凈的水果和蔬菜,。
不接觸病人,、病人嘔吐物,、排泄物及其污染物品,、污染環(huán)境。
3.手足口病預(yù)防：
注意個人衛(wèi)生,，尤其是手衛(wèi)生,。
不與他人共用物品,，不接觸病人及其污染物品,、污染環(huán)境,，不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍,。
手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動,。
4.動物傳播疾病預(yù)防：
避免進(jìn)入野禽,、旱獺等動物棲息地，不接觸,、不食用野生動物。
盡量避免直接接觸任何動物,，特別是來歷不明動物，發(fā)現(xiàn)病死動物不私自處理,。
不要從活禽市場,、農(nóng)貿(mào)市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽,。
不吃未燒熟煮透的動物產(chǎn)品。
選擇新鮮,、安全的動物食品原料,，加工時生,、熟分開。
5.食物中毒預(yù)防：
選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐,。
不食用來歷不明的食物。
不采集,、不食用不明野生菌及野生植物。
相關(guān)風(fēng)險的特征及具體預(yù)防措施
1.新型冠狀病毒肺炎
我國境內(nèi)持續(xù)輸入新冠肺炎病例,，本土疫情總體處于零星散發(fā)狀態(tài)，局部地區(qū)聚集性疫情時有發(fā)生,。目前全球疫情正處于第三次高峰的高位平臺期,，境外很多國家和地區(qū)新冠肺炎疫情仍然持續(xù)流行。2021年國慶假期,，境外疫情仍將高水平流行,，境內(nèi)發(fā)生輸入疫情以及續(xù)發(fā)本地傳播風(fēng)險也持續(xù)存在,。
新冠肺炎的傳染源主要為確診病例和無癥狀感染者。主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播,，接觸病毒污染的物品也可造成感染，在相對封閉的環(huán)境中暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能,。人群普遍易感,。感染后或接種新冠疫苗后可獲得一定的免疫力,。
臨床表現(xiàn)以發(fā)熱、干咳,、乏力為主,，部分患者以嗅覺,、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀，少數(shù)患者伴有鼻塞,、流涕,、咽痛、結(jié)膜炎,、肌痛和腹瀉等癥狀,。
主要預(yù)防措施
當(dāng)前境外多國疫情嚴(yán)重，個人出境旅行感染風(fēng)險高,。根據(jù)各地防控政策，入境人員須提供嚴(yán)格的雙陰性檢測證明（有疫苗接種史者僅需核酸檢測陰性）,，入境后需隔離醫(yī)學(xué)觀察14天外加7天居家健康監(jiān)測,。建議個人充分權(quán)衡出行時機(jī)和必要性，避免非必要的跨境旅行,。
我國境內(nèi)各地新冠疫情風(fēng)險等級可在國務(wù)院網(wǎng)站專欄（http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html）、手機(jī)應(yīng)用程序“國務(wù)院客戶端”或微信小程序等實時查詢,。
節(jié)假日期間,，要加強(qiáng)自我防護(hù),，堅持佩戴口罩,、保持社交距離,、做好個人衛(wèi)生,，保持環(huán)境通風(fēng)良好。避免到人群聚集,、空間密閉、通風(fēng)較差場所活動。
旅行前,，提前了解目的地新冠疫情防疫政策措施，并備好口罩,、手消毒液、消毒濕巾等個人防護(hù)用品,。我國境內(nèi)各地新冠疫情防控政策措施可在國務(wù)院網(wǎng)站專欄（http://www.gov.cn/zhuanti/2021yqfkgdzc/index.htm）,、手機(jī)應(yīng)用程序“國務(wù)院客戶端”或微信小程序等實時查詢,。
旅行期間,，乘坐飛機(jī),、火車、汽車,、輪船等交通工具時要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求,，全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生,，并妥善保存票據(jù)以便行程查詢。如旅途中出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、嗅覺味覺減退或喪失等癥狀,，在做好防范感染他人措施的情況下，應(yīng)立即到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,，并取消或中止旅行,。
旅行歸來,，應(yīng)自我觀察14天,，一旦出現(xiàn)可疑癥狀,，在做好防范感染他人措施的情況下，應(yīng)及時就醫(yī)并主動告知醫(yī)生自己的旅行史,。
節(jié)假日期間,，還應(yīng)按照安排接種疫苗，不要因為旅行影響疫苗接種,。
2.諾如病毒腸炎
諾如病毒腸炎全年均可發(fā)生,，我國冬春季節(jié)高發(fā)。諾如病毒腸炎容易在學(xué)校,、托幼機(jī)構(gòu),、醫(yī)院等人員密集場所造成短時間內(nèi)多人集中發(fā)病。旅行團(tuán),、游輪,、度假中心也常有疫情發(fā)生，近年來我國報告了數(shù)起國內(nèi)外旅行團(tuán)發(fā)生的暴發(fā)疫情,。
人們通常經(jīng)過以下途徑感染：食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水,、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染者（如照顧患者,、與患者分享食物或共用餐具）,。牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類也是引起感染的常見食品,。
諾如病毒腸炎以輕癥為主，最常見的臨床癥狀為嘔吐和腹瀉,，其次為惡心,、腹痛、頭痛,、發(fā)熱,、畏寒和肌肉酸痛,，多數(shù)患者癥狀持續(xù)2-3天后即可康復(fù)。少數(shù)病例會發(fā)展成重癥甚至死亡,，重癥或死亡的高危人群為高齡老人和低齡兒童,。
主要預(yù)防措施：
注意勤洗手,，尤其是飯前便后、加工食物前,；
不喝生水,；
不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶,，牡蠣等貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用,；
水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗,，不吃不干凈的水果和蔬菜,。
不接觸病人、病人嘔吐物,、排泄物及其污染物品,、環(huán)境,。
諾如病毒腸炎患者在患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)進(jìn)行隔離,，輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機(jī)構(gòu)就地隔離,，重癥患者需送醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療。
被患者嘔吐物或排泄物污染的環(huán)境或物體表面,，應(yīng)由經(jīng)過培訓(xùn)的人員用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒,，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等,，消毒清洗時應(yīng)佩戴口罩以及橡膠或一次性手套,，并在清洗后認(rèn)真清潔和消毒雙手。
3.手足口病
手足口病是一種兒童常見傳染病,，發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。我國每年4-6月是手足口病的高發(fā)季節(jié),，部分地區(qū)（尤其是南方）10-11月還會出現(xiàn)秋季小高峰。
手足口病主要通過密切接觸病人的糞便,、皰疹液,、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手,、毛巾,、手絹、牙杯,、玩具、餐具,、奶瓶,、床上用品等物品或環(huán)境而感染。
手足口病通常病情較輕,，呈自限性,，7-10天病程后可完全康復(fù)?；純喊l(fā)病初期常出現(xiàn)發(fā)熱,、食欲不振、疲倦或咽喉痛,。發(fā)熱1-2天后,，在舌頭、牙齦和/或兩頰內(nèi)側(cè)等口腔部位出現(xiàn)水皰,，痛感明顯,，這些水皰初期為細(xì)小紅點(diǎn)，后形成潰瘍,。另外,，多數(shù)患兒手掌、腳底會出現(xiàn)皮疹,，皮疹通常不癢,，有些皮疹帶有水泡，其他部位如臀部,、膝蓋,、肘部、軀干等也可能出現(xiàn)皮疹,。部分病例無發(fā)熱,。少數(shù)患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦炎,、腦干腦炎,、急性弛緩性麻痹,、肺水腫、肺出血,、心肺功能衰竭等,。
主要預(yù)防措施：
注意個人衛(wèi)生，尤其是手衛(wèi)生,。
在觸摸口鼻前,、飯前便后、加工食物前,、接觸皰疹/呼吸道分泌物后,、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用清水,、洗手液或肥皂洗手,；
打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶,；
不與他人共用毛巾或其他個人物品,；
不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境,；
不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍,。
經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，如玩具,、家具等,，清潔后用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后,，用清水擦拭或沖洗干凈,。
患者鼻咽分泌物、嘔吐物,、糞便及其污染物品、污染環(huán)境,，應(yīng)由受過培訓(xùn)人員進(jìn)行清理與消毒,。
手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動,。
4.動物傳播疾病
人類通過接觸動物（如飼喂,、撫摸、屠宰,、剝食,、加工等）、食用未煮熟的動物產(chǎn)品（如肉,、蛋,、奶等）,、接觸動物棲息地環(huán)境等方式，可能會感染上禽流感,、鼠疫,、狂犬病、布病,、炭疽等動物傳播疾病,。
主要預(yù)防措施：
避免進(jìn)入野禽、旱獺等動物棲息地,，不接觸,、不食用野生動物。
盡量避免直接接觸任何動物,，特別是來歷不明動物,，發(fā)現(xiàn)病死動物不私自處理。
不要從活禽市場,、農(nóng)貿(mào)市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽,，鼓勵購買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽。
不吃未燒熟煮透的肉,、蛋,、奶等動物產(chǎn)品。
選擇新鮮,、安全的動物食品原料,，加工時要注意生、熟分開,。
5.食物中毒
5-10月為我國食物中毒高發(fā)月份,。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會增加，食物中毒風(fēng)險也相應(yīng)增加,。我國內(nèi)地以微生物所致食物中毒最為多見,，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發(fā)生,。野生菌中毒可對人體造成功能性或器質(zhì)性損害,，甚至危及生命。
食物中毒通常進(jìn)餐后短時間內(nèi)急性發(fā)病,，出現(xiàn)惡心,、嘔吐、腹痛,、腹瀉等癥狀,；腹痛以上、中腹部持續(xù)或者陣發(fā)性絞痛多見，嘔吐物多為進(jìn)食之食物,；常先吐后瀉,。
主要預(yù)防措施：
注意食品安全。
外出就餐時,，注意選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。
不食用來歷不明的食物,，不采集,、不食用不明野生菌及野生植物。
不吃未燒熟煮透的食物,、未經(jīng)消毒的奶,。
不吃不干凈的水果和蔬菜。
選擇新鮮,、安全的食品原料,，加工時要注意生、熟分開,。
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