流感如何預(yù)防?
由于流感是病毒性傳染病,,沒有特效的治療手段,,因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括:
(一)保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生,。
(二)勤洗手,,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手,。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手,。
(三)打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人,。流感患者在家或外出時佩戴口罩,,以免傳染他人。
(四)均衡飲食,、適量運動,、充足休息,,避免過度疲勞。
(五)每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng)),,保持室內(nèi)空氣新鮮,。
(六)在流感高發(fā)期,盡量不到人多擁擠,、空氣污濁的場所,;不得已必須去時,最好戴口罩,。
(七)在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會或減輕流感癥狀,。衛(wèi)生部制定了《中國流行性感冒疫苗預(yù)防接種指導(dǎo)意見》,已刊登在衛(wèi)生部官方網(wǎng)站,。
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