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近期,，我國與泰國,、新加坡、馬爾代夫,、阿聯(lián)酋在內(nèi)的23個國家實現(xiàn)全面互免簽證,，當前又臨近五一長假、端午假期,，相信很多人開始蠢蠢欲動啦,，但是出境健康攻略你做了嗎？小編在這里提醒大家,，出境游需警惕登革熱,。

今年全球的登革熱疫情高發(fā)，根據(jù)世界衛(wèi)生組織通報,，美洲地區(qū)2024年1—3月報告的登革熱病例數(shù)超過300萬人,，是去年同期的3倍，其中巴西,、阿根廷,、巴拉圭等國家疫情最為嚴重；我國周邊馬來西亞,、泰國和斯里蘭卡等國登革熱疫情較去年同期出現(xiàn)不同程度升高,。

那么登革熱到底是一種什么病呢？登革熱是由登革病毒引起的,，通過白紋伊蚊（俗稱花蚊子）叮咬傳播的急性傳染病。一旦感染,，全身會劇烈疼痛,，嚴重可致死。

      那么如何判斷自己是否感染了登革熱呢,？

      一,、查看自己是否出現(xiàn)以下臨床表現(xiàn)：

      總體來說就是“高熱、三痛,、三紅,、皮疹”。

      高熱：突發(fā)高燒,，體溫達到39℃ ,，甚至40℃；

      三痛：劇烈頭痛,、全身關(guān)節(jié)痛,、肌肉酸痛,；

      三紅：面部、頸部,、胸部潮紅,；

      皮疹：四肢軀干或頭面部，出現(xiàn)充血性皮疹或點狀出血疹,。

      二,、近兩周內(nèi)是否有登革熱流行地區(qū)的旅居史，或居住場所或工作場所周圍1個月內(nèi)是否曾出現(xiàn)過登革熱病例,。

      對于即將出國旅游或工作的人,，可以做好以下幾點預(yù)防登革熱感染：

      一、去之前,，做好準備

      了解當?shù)厥欠裼械歉餆嵋咔?；準備寬松、淺色的長袖衣褲,；準備含避蚊胺,、避蚊酯成分的驅(qū)蚊劑。

      二,、外出時,，避免叮咬

      若前往有登革熱疫情的地方，出門盡量穿著淺色的長袖長褲,，身體裸露部位涂驅(qū)蚊劑,，并及時按說明補涂；避免在蚊子出沒頻繁時間段（上午8點至10點,，下午4點至7點）,，在草叢、樹陰下等戶外陰暗潮濕處長時間逗留,。

      三,、回國時，配合檢查

      從登革熱疫情發(fā)生國家（地區(qū)）回來后,，要注意自己的健康狀況,，如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛,、肌肉和關(guān)節(jié)痛,、皮疹以及面、頸,、胸部潮紅等癥狀,，入境時應(yīng)主動向海關(guān)申報，按照出入境的要求進行檢疫,。 

      四,、回家時,，自我監(jiān)測

      回國2周內(nèi)，自主進行自我健康監(jiān)測,，若出現(xiàn)發(fā)熱等登革熱典型癥狀立即到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),，告知醫(yī)生旅游史，避免延誤病情導(dǎo)致重癥,。

文/傳防科 卜哲妮 戴志輝