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　　冬春季節(jié)是人感染禽流感的高發(fā)季節(jié),，采取以下措施,，有助于預(yù)防人感染禽流感。 

　　一,、盡量避免去活禽市場或攤檔，不購買活禽,、不自行宰殺活禽,；要購買、食用有檢疫證明的鮮,、活,、凍禽及其產(chǎn)品。 

　　二、如在野外發(fā)現(xiàn)生病或死亡的野鳥,，不要輕易接觸,，應(yīng)及時報告所在地區(qū)的野生動物（林業(yè)）管理部門。 

　　三,、注意飲食衛(wèi)生,，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用,；注意廚房衛(wèi)生,，砧板做到生熟分開。 

　　四,、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,。 

　　（一）勤洗手：接觸禽鳥或其糞便后要及時用肥皂和流動水洗手，不要用不干凈的手觸摸眼睛,、口鼻,。 

　　（二）打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。 

　　（三）注意生活,、工作環(huán)境整潔,、通風(fēng)。 

　　五,、加強體育鍛煉,；保持充足睡眠，避免過度勞累,；注意保暖,；注意飲食多樣，均衡營養(yǎng),。 

　　六,、若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)帶上口罩,，盡快到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)診治,，并告訴醫(yī)生發(fā)病前有無禽類接觸史、是否去過活禽市場,、近期去過哪些地方旅行等,。 

　　七、從事家禽養(yǎng)殖,、運輸,、銷售、宰殺等的職業(yè)人群在接觸禽類時要做好個人防護（戴手套,、口罩,、穿工作服等）,，接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手；發(fā)現(xiàn)病,、死禽及時報告動物衛(wèi)生管理部門,，以及時、妥善處理,。 

　?。?span>衛(wèi)生應(yīng)急中心 供稿）