日韩成人影片|欧美亚洲性爱综合|福利吧导航国产一区|人妻无码熟妇乱又伦精品视频|国产亚洲成av人片在线观嫩草|欧美性色欧美性A片|特级做人爱c级91国自产|国产精品成人av大片|免费91高清|91电影成人天堂,国产亚洲欧美日韩在线一区二区三区,麻豆成人网免费看,性色AV无码一区二区三区人妻

2022年3月21日是第22個(gè)“世界睡眠日”,。“良好睡眠 健康同行”是今年世界睡眠日的主題,。睡眠是維持生命運(yùn)轉(zhuǎn)的基本生理需求,對人體健康狀況和生命質(zhì)量至關(guān)重要,是使大腦得到充分休息和功能調(diào)節(jié)的重要方式,。特別是對于青少年而言,生長激素在深睡眠期分泌增多，促進(jìn)體格的生長發(fā)育,，因此良好的睡眠是保證生長發(fā)育的關(guān)鍵,。

當(dāng)前中小學(xué)生睡眠時(shí)間普遍不足，長期睡眠不足極易引起青少年精神層面的問題,最常見的是出現(xiàn)焦慮,、緊張等癥狀,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥,。

為增強(qiáng)中小學(xué)生對睡眠健康的認(rèn)知，提醒社會關(guān)心關(guān)愛中小學(xué)生的睡眠質(zhì)量,，3月21日上午,，祁陽市疾控中心與龍山街道民生中心小學(xué)以“世界睡眠日”宣傳為契機(jī)，聯(lián)合開展健康知識宣傳活動,?；顒蝇F(xiàn)場設(shè)立了咨詢臺，懸掛宣傳橫幅及健康知識展板,、宣傳單等形式,，向?qū)W生科普健康睡眠及近視防控知識。通過“小手拉大手”,，對家長普及科學(xué)睡眠知識及怎樣預(yù)防近視,，提高中小學(xué)生和家長的健康素養(yǎng)水平 。                              

本次宣傳活動對50余名師生宣講健康睡眠知識,，為10余人睡眠障礙者解答疑問,，提出個(gè)體化建議。現(xiàn)場懸掛宣傳橫幅2條，展板3塊,，共發(fā)放睡眠健康知識宣傳單,、近視防控核心知識宣傳單各2000人份，受到師生的好評和贊譽(yù),。

通過舉辦“世界睡眠日”宣傳活動,，提醒師生、家長重視睡眠質(zhì)量,、重視健康,，養(yǎng)成早睡早起的 良好習(xí)慣。（祁陽疾控中心 方虹英）