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      “年”的腳步越來(lái)越近了，每年的春運(yùn)開(kāi)始后,，在外奮斗的游子們也會(huì)趁著假期返回家鄉(xiāng)過(guò)年，和父母家人吃上一頓團(tuán)圓飯,，在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化下,，如何降低回鄉(xiāng)旅途風(fēng)險(xiǎn)？湖南省疾控中心在此提醒大家:出發(fā)前要提前做好出行規(guī)劃,，了解目的地防疫政策,，準(zhǔn)備好個(gè)人防疫物資和核酸檢測(cè)報(bào)告；旅途中,，全程正確佩戴口罩,，配合做好防控措施；回家后,，落實(shí)當(dāng)?shù)胤揽卮胧?，做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。

       出行前

　   提前做好出行規(guī)劃,。關(guān)注當(dāng)前所在地,、途經(jīng)地、目的地的疫情情況,，了解相關(guān)地區(qū)的疫情防控政策,，多關(guān)注交通部門的出行提示,，合理選擇返鄉(xiāng)路線。建議不要前往高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在地市,、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在縣（區(qū)市）和陸地邊境口岸城市。有條件的旅客盡可能錯(cuò)峰出行,，避開(kāi)春節(jié)假期前后高峰期,。3月15日前，確需出境,、出省的,，建議提前報(bào)備，向所在社區(qū)（村）和工作單位咨詢出行防疫措施或在國(guó)務(wù)院客戶端或小程序上查看全國(guó)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)以及各地最新防疫政策,，做好有關(guān)準(zhǔn)備,；關(guān)注自己的居民健康碼，確?！熬G碼”出行,。

　　在出發(fā)前準(zhǔn)備好足夠的口罩、消毒濕巾,、免洗手消毒劑等個(gè)人防疫物資,。加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱,、咳嗽,、乏力、嗅（味）覺(jué)減退,、咽痛,、腹瀉等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就診并暫緩出行計(jì)劃,。

　　返鄉(xiāng)路上還有一個(gè)最特殊,、最重要的“行李”，就是新冠肺炎病毒核酸檢測(cè)陰性證明,。

      哪些人需要做核酸檢測(cè)：來(lái)自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市的返鄉(xiāng)人員,、重點(diǎn)人群（如海關(guān)、邊檢,、進(jìn)口冷鏈等從業(yè)人員或集中隔離場(chǎng)所,、定點(diǎn)救治醫(yī)院、發(fā)熱門診等高風(fēng)險(xiǎn)崗位人員）或來(lái)自陸路邊境口岸縣（市,、區(qū)）的來(lái)（返）湘人員需持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明入湘,。2022年3月15日前，沒(méi)有本土核酸陽(yáng)性感染者（無(wú)癥狀感染者）報(bào)告省份的來(lái)（返）湘人員也需持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明入湘,，并自我健康監(jiān)測(cè)14天,。因緊急事項(xiàng)入湘者,，可在抵湘后就近落地核酸采樣。

　  旅途中　

      合理安排行程,，選擇火車,、高鐵、飛機(jī),、大巴車出行時(shí)應(yīng)減少在交通場(chǎng)站等人員密集場(chǎng)所的逗留時(shí)間,。盡量選擇網(wǎng)上實(shí)名購(gòu)票，實(shí)行無(wú)接觸支付,；遵守公共秩序,，有序排隊(duì)，盡量遠(yuǎn)離密集人群,，持一米以上安全社交距離,，配合做好測(cè)溫、亮碼,、掃碼,、登記等防控措施；主動(dòng)申報(bào)健康狀況,，如有體溫異常須聽(tīng)從工作人員安排和應(yīng)急處置,；對(duì)號(hào)入座，盡可能隔位而坐或分散而坐,，減少走動(dòng)次數(shù),；全程佩戴口罩；勤洗手,，保持手衛(wèi)生,，避免用不清潔手接觸口、鼻,、眼等,；打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手肘衣服遮住口鼻,；減少在公共交通工具上的用餐次數(shù),；妥善保存飛機(jī)票、火車票,、汽車票等票據(jù),，以配合可能的密切接觸者調(diào)查或疫情溯源調(diào)查；留意周圍旅客健康狀況,，避免與出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等可疑癥狀人員近距離接觸，做好旅途中的個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。一旦體溫出現(xiàn)異?；虺霈F(xiàn)可疑癥狀時(shí),，及時(shí)就診或聯(lián)系工作人員，配合做好相關(guān)疫情防控措施,。

　  選擇網(wǎng)約車,、出租車等交通工具時(shí)，乘客要坐在后排,，全程佩戴口罩,，做好健康登記，配合體溫測(cè)量,；盡量不與他人拼車同行,；途中注意手部清潔,，咳嗽打噴嚏時(shí)不要摘下口罩,，避免用臟手觸摸口、鼻,、眼等,；條件允許時(shí)，多開(kāi)窗通風(fēng),。

　　如果市民駕駛私家車回老家,，車內(nèi)做好通風(fēng)換氣，在高速公路服務(wù)區(qū)等場(chǎng)站?？繒r(shí),，要遵守掃碼登記、測(cè)溫等各項(xiàng)規(guī)定,，正確佩戴口罩,，保持安全距離，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，減少停留時(shí)間,；如需中途上廁所、購(gòu)物等,，下車進(jìn)入服務(wù)區(qū)等公共場(chǎng)所要佩戴口罩,，并及時(shí)洗手，或用免洗手消毒液,、消毒濕巾等進(jìn)行手部消毒,。

      回家后

      到家后第一時(shí)間做好手部的清潔，及時(shí)更換衣物并進(jìn)行清洗或消毒,，同時(shí)按照當(dāng)?shù)氐姆揽匾?，落?shí)各項(xiàng)防控措施。密切關(guān)注自己、家人及同行人員健康狀況,，做好健康監(jiān)測(cè),。如果收到疫情防控提醒短信，請(qǐng)務(wù)必按照提示,，配合做好排查等工作,。如果健康碼變?yōu)榧t碼或黃碼，請(qǐng)立即報(bào)備,，配合落實(shí)核酸檢測(cè),、隔離管控、健康監(jiān)測(cè)等防控措施,。如果出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、嗅（味）覺(jué)減退或喪失,、鼻塞、流涕,、咽痛,、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀,，要做好個(gè)人防護(hù),，及時(shí)到發(fā)熱門診就診。（ 文/張恒嬌,、劉富強(qiáng)）