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高血壓患者,，鍛煉等于自殺嗎,？

發(fā)布時(shí)間：2021-03-15 信息來源： 點(diǎn)擊量：
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 整體來講,，運(yùn)動(dòng)對(duì)生命是有好處的，在運(yùn)動(dòng)的過程中血壓是會(huì)升高的,，但運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，血壓會(huì)比運(yùn)動(dòng)前還要低,，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)相當(dāng)于對(duì)血管做了一次按摩,，血管會(huì)感到很舒服的?？勺裱韵挛鍌€(gè)步驟適度鍛煉,，包括測(cè)量血壓、熱身,、有氧運(yùn)動(dòng),、力量訓(xùn)練、拉伸運(yùn)動(dòng),，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適度鍛煉,。

來源：央視財(cái)經(jīng)

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