嬰兒膳食指南
1. 鼓勵母乳喂養(yǎng)
2. 母乳喂養(yǎng)4個月后逐步添加輔助食品
嬰兒是指從出生至一周歲的孩子,這段時期是生長發(fā)育最快的一年,,一年內(nèi)體重的增加為出生時的兩倍,,因此需要在營養(yǎng)上滿足其快速生長發(fā)育的需求。
母乳是嬰兒唯一理想的均衡食物,,而且獨具免疫物質(zhì),,有利于嬰兒的正常生長發(fā)育。母乳喂養(yǎng)也有利于母子雙方的親近和身心健康,。提倡,、保護和支持母乳喂養(yǎng)是全社會的責任。希望80%以上的嬰兒獲得母乳喂養(yǎng)至少在4個月以上,,最好維持一年。
對于患先天性疾病,,或母親因病不能授乳的情況下,,應(yīng)為嬰兒選擇合適的、各種營養(yǎng)素齊全的,、經(jīng)衛(wèi)生部門許可出售的配方奶制品或其他同類制品,,并根據(jù)產(chǎn)品使用說明喂養(yǎng)。
早在孕期就應(yīng)做好哺乳的準備,,做好乳房的保健,,注意營養(yǎng),保證乳房的正常發(fā)育,。產(chǎn)后應(yīng)盡早開奶,,母嬰同室,堅持喂哺,。母乳一般可滿足嬰兒出生后4-6個月的營養(yǎng)需求,,但為確保嬰兒發(fā)育的需要與預(yù)防佝僂病的發(fā)生,應(yīng)在出生一個月后,,在哺乳的同時,,補充安全量的維生素A及D(或魚肝油),但應(yīng)避免過多,。
在母乳喂哺4-6個月至一歲斷奶之間,,是一個長達6~8個月的斷奶過渡期。此時應(yīng)在堅持母乳喂哺的條件下,有步驟地補充為嬰兒所接受的輔助食品,,以滿足其發(fā)育需求,,保證嬰兒的營養(yǎng),順利地進入幼兒階段,。過早或過遲補充輔助食品都會影響嬰兒發(fā)育,,但任何輔助食物均應(yīng)在優(yōu)先充分喂哺母乳的前提下供給。
補充斷奶過渡食物,,應(yīng)該由少量開始到適量,,還應(yīng)由一種到多種試用,密切注意嬰兒食后的反應(yīng),,并注意食物與食具的清潔衛(wèi)生,。在通常的情況下,嬰兒有可能對一些食物產(chǎn)生過敏反應(yīng)或不耐受反應(yīng),,例如皮疹,、腹瀉等。因此每開始供給孩子一種食物,,都應(yīng)從很少量開始,,觀察3天以上,然后才增加份量,,或試用另一種食物,。輔助食物往往從谷類,尤以大米,、面粉的糊或湯開始,,以后逐步添加菜泥、果泥,、奶及奶制品,、蛋黃、肝末及極碎的肉泥等,。這些食物應(yīng)該加入適量的食用油,。但不必加入食鹽。
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