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溺水是我國1-14歲兒童的首位致死原因,，特別是暑假期間,，天氣炎熱，水上活動增加,，家庭缺少監(jiān)管,，兒童溺水事件頻頻發(fā)生，江河,、湖泊,、池塘、水庫,、大海,、泳池甚至家中都可能發(fā)生兒童溺水。事實上,，一系列干預措施已被證明可有效預防兒童溺水,，每一起兒童溺水事件都不應該發(fā)生。正值暑期和雨季來臨之際,，中國疾控中心慢病中心,、中國宋慶齡基金培訓交流中心共同向廣大的兒童和家長們發(fā)出倡議，倡議每一位家長和兒童都行動起來,，踐行“暑期防溺水 安全’不放假’”,，保護每一位少年兒童的生命安全！

倡議行動一：“識危險”行動

家長和兒童一起認識,、找出家中,、家周圍、兒童易去玩耍地區(qū)可能發(fā)生溺水的危險環(huán)境和危險地點,，制定《家庭溺水危險環(huán)境清單》和《戶外溺水危險地點清單》,。

親子學習知識點：

1.防溺水無僥幸。溺水發(fā)生是快速又突然,，2分鐘就可能發(fā)生窒息,，4-6分鐘就可能發(fā)生溺亡,。只要是有積水的地方，就可能會發(fā)生兒童溺水,，3厘米深的水就可能導致幼童溺亡,。即使是會游泳，但如果缺乏有效看護或在不安全的地方游泳,，也可能發(fā)生兒童溺水,。

2.會識別溺水發(fā)生的高危場景。不同年齡段的兒童溺水發(fā)生的高危地點不同,。4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點主要為家中蓄水容器,，例如室內臉盆、水缸及浴池等,；5—9歲兒童的溺水高發(fā)地點主要為水渠,、池塘和水庫等；10歲以上兒童的溺水高發(fā)地點主要為池塘,、湖泊和江河等,。化糞池,、石灰池,、建筑工地坑洼積水也是溺水高危地區(qū)。管理不規(guī)范的泳池和戲水場所也是兒童溺水的高發(fā)地點,。

3.重視非游泳區(qū)域戶外水域的危險性,。水面看似平靜，水下可能有暗流或旋渦,；水面看似很淺,，水下可能有泥沼或有深坑；水面看似清澈,，水底可能有水草和巖石,；水溫可能比你想象的要低；岸邊無防護,，玩耍易落水,。

倡議行動二：“除危險”行動

家長對《家庭溺水危險環(huán)境清單》中的危險源進行改造，兒童對《戶外溺水危險地點清單》進行“不擅自或結伴前往”的承諾,。

親子學習知識點：

1.加蓋子,。家中水缸、水桶等蓄水容器應加蓋,，衛(wèi)生間坐便器應及時蓋好,、不用時應關上衛(wèi)生間門，家周圍有水井等應加蓋,、或為水井安裝水泵等封閉取水,。

2.速清空,。澡盆、浴缸,、水盆,、洗衣機中的水在使用完后應立即傾倒干凈。

3.安圍欄,。小區(qū)、社區(qū)內的景觀水域應加有圍欄,，并且圍欄應確保兒童不能穿過或者攀爬,。

4.裝門欄,。家有幼童且家周圍有池塘,、小溪等自然水體，應在院子或通向室外的房門安裝柵欄,。

倡議行動三：“保安全”行動

1.家長實行“不分心,、不間斷、近距離”的防溺水有效看護行動,；

2.少年兒童實行“不在無家長帶領下去游泳或玩水,、不去沒有保護措施和救生員的任何地方游泳或玩水、不實施下水營救和與他人手拉手營救”的防溺水“三不”行動,；

3.家長和兒童一起選擇安全的戲水,、游泳場所，學習水上安全技能,，互相監(jiān)督實行防溺水的安全行為,。

親子學習知識點：

1.重視少年兒童監(jiān)護人的看護職責。任何時候家長都是兒童看護的第一責任人,，任何防溺水措施都不能代替家長的有效看護,；家長如無法看護，需委托其他成年人進行有效看護,，不可交由未成年人,；如果有多人一起看護或者陪伴兒童時，看護人之間需指定具體由誰負責誰,。

2.增強水上安全技能和意識,。建議保證安全的前提下教會學齡兒童基本的游泳和水上安全技能。安全的游泳或戲水場所應具備開放的資質,、有監(jiān)管員,、救生員,、有游泳須知標示，兒童應在成人的看護下在場所規(guī)定的區(qū)域和時間內游泳或戲水,，水上活動如需使用漂浮裝置,，應使用專業(yè)漂浮裝置。乘船等水上活動時,，應全程正確的穿戴救生衣,。遇到雷雨、大風等惡劣天氣,，不要去水邊或進行水上活動,。

3.溺水自救技巧。若溺水,，要保持鎮(zhèn)靜,，屏主呼吸，踢掉鞋子,，放松肢體,，盡可能使頭部后仰，口鼻部露出水面呼吸,。注意抓住水中漂浮物,。當救援者出現(xiàn)時，不要驚慌抓抱救援者,，而是要聽從救援者指揮,。

4.安全營救“叫叫伸拋法”。第一個“叫”是大聲呼救,；第二個“叫”是撥打110/120報警,；“伸”是如果有竹竿，將竹竿伸過去,，要首先確保自己的安全位置,；“拋”是將泡沫塊、救生圈,、密封的塑料空桶等漂浮物,，拋給溺水者，等待救援,。

5.溺水現(xiàn)場急救措施,。溺水者就上岸后應先檢查是否有呼吸與心跳，清除口中的淤泥與雜草,；如無呼吸心跳,，先進行5次人工呼吸，然后進行胸外按壓30次,，之后按照人工呼吸2次,、胸外按壓30次的比例循環(huán),；如果有呼吸心跳，讓溺水者側身,，便于及時清除嘔吐物,。不要進行任何控水或傾倒體內積水的做法。

中國疾控中心慢病中心

中國宋慶齡基金培訓交流中心

2021年8月9日