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　　中國(guó)的親情與人情,，某種程度上，在餐桌上就能體現(xiàn)的淋漓盡致,。一家人,、親戚、朋友,、同學(xué)在一起吃飯的場(chǎng)景我們每個(gè)人都經(jīng)常遇到,，一盤(pán)盤(pán)美食，你給我?jiàn)A,、我給你夾,、大家一起夾，歡聲笑語(yǔ),、頻頻舉杯,，“中式共餐”確實(shí)體現(xiàn)親情友情、熱鬧非凡,、溫馨無(wú)比,。

　　然而，殊不知,，這親情,、熱鬧、溫馨的背后,，卻隱藏著極大的健康風(fēng)險(xiǎn),。因?yàn)椋總€(gè)人的唾液就隨著這筷子,、勺子,，隨著這親密交談進(jìn)入了食物、交流到每個(gè)人的身體里了,，這也給細(xì)菌病毒在人與人之間傳播帶來(lái)了極好的機(jī)會(huì),。

　　關(guān)于分餐、公筷公勺的使用,，以往說(shuō)的多,、做的少。但是,，在新冠肺炎肆虐的今天,，我們不僅要大聲疾呼，更要付諸行動(dòng)，不能再說(shuō)說(shuō)而已,。

如何做到,？有以下幾點(diǎn)建議

　　一、在家吃飯時(shí)

　　固定餐具：每家庭成員有自己的碗,、筷子,、勺子、水杯,，外形或顏色上容易辨別,。

　　踐行分餐：把做好的飯菜直接分到家庭成員的盤(pán)子、碗里面,，大家只是圍坐在桌子上一起吃飯,。

　　公筷公勺：不能分餐，每個(gè)人使用自己的碗,、筷子和勺子吃飯,，在每個(gè)菜盤(pán)、盆,、鍋等盛食物的容器上,，放上公筷公勺，每個(gè)人都用公勺公筷夾,、盛食物,。

　　兒童喂養(yǎng)：鼓勵(lì)孩子盡早獨(dú)立進(jìn)食。對(duì)不能進(jìn)食的嬰幼兒,，家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人一定用適當(dāng)?shù)姆绞礁杏X(jué)孩子食物的溫度,，嚴(yán)格禁止用嘴嘗試孩子食物、幫助孩子咀嚼食物,、口對(duì)口喂食孩子,、與孩子公用餐具等做法。

　　二,、餐館就餐時(shí)

　　提倡帶上自己的筷子和勺子,，把餐館的餐具作為公筷公勺。

　　使用餐館的餐具,，主動(dòng)要求在每個(gè)菜盤(pán),、盆、鍋等盛食物的容器上配備公筷公勺,。

　　改變傳統(tǒng)的“中式共餐”習(xí)慣,，關(guān)鍵要轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)識(shí)，要積極踐行,，更需要每個(gè)人堅(jiān)持不懈的努力,，久而久之,，使之變成代代相傳的健康生活方式。